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ルーラル鍼灸・マッサージ・整骨院

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筋膜リリース・ストレッチ


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筋肉の周りには「筋膜」という膜があります。

筋膜は足の先から頭頂部まで全身くまなく内臓器までネット上にくるんでいて、

筋膜をストレッチしほぐすことにより、筋肉のコリがほぐれたり、内臓器の改善などマッサージの効果が得られます。

「筋膜リリース・ストレッチ」とは筋膜を伸ばすことにより筋肉のコリや体のゆがみを治す治療方法の一つである「筋膜リリース」の理論を用いたストレッチです。

筋膜のリリースによって得られるストレッチ効果と、

筋膜の中にある過去の記憶装置の解除にて内面を解放し深いリラックスを行うことを目的としています。

1ポーズ90秒から2分間かけ、関節の牽引方向の動きを行うポーズを中心に、

施術者が筋膜リリースとあわせたストレッチを行います。

ストレッチの後はマッサージの後のような筋肉がほぐれた感覚と、

今まで感じたことのない深いリラックス感や開放感を味わうことができます。

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